Сергей Шабанов, Алена Алешина «Эмоциональный интеллект. Российская практика»

Подробности

Создано 07.10.2014 11:10

Автор: Super User

Как полагается для начала несколько слов об авторах книги. Сергей Шабанов — бизнес тренер и генеральный директор Тренинговой компании EQuetor, которая специализируется на воспитании эмоционального интеллекта человека. Также Сергей является членом международного сообщества в сфере эмоционального интеллекта ISEI (Internaional Society for Emotional Intelligence).

Вместе с тренером-практиком Аленой Алешиной на основе полученного практического опыта в консалтинговых проектах компании EQuetor, Сергей Шабанов создал книгу специально для тех людей, которые хотят улучшить свой эмоциональный интеллект. Основная цель книги — научится применять полученные знания эмоционального интеллекта к отечественной действительности, научившись понимать не только других людей, но и прежде всего самого себя.

Термин эмоциональный интеллект относительно недавний. Впервые его начади использовать в 1990 году, а сегодня это понятие стало неотделимой частью практической психологии и обыденной жизни Запада. Эмоциональный интеллект — это возможность управлять негативными эмоциями и распознавать эмоции, необходимые для созидания. Для чего это нужно? Сейчас объясним.

Дело в том, что с детства нас учат, что свои эмоции (особенно негативные) нужно скрывать. Но это очень однобокий подход, так как эмоции это неотъемлемая часть человека, и их купирование может быть чревато эмоциональными последствиями. Эмоции влияют на личную жизнь, здоровье, на успех в работе. С их помощью можно создать семью, подняться по карьерной лестнице или наоборот все разрушить. Чтобы такие ситуации не возникали, авторы книги рекомендуют не скрывать свои эмоции, а просто научится управлять ими. Бывает, что в некоторых ситуациях вам нужно выработать или усилить какое-либо чувство. Эта книга как раз для тех, кто хочет научиться это делать, и тогда эмоциональность из недостатка станет одним из основных посредников вашего успеха.